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우울 증상 살펴보기

아래에 있는 항목들은 지난 일주일동안 당신의 상태에 대한 질문입니다. 그러한 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 표시해주세요.

지난 일주일간 나는
1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
2 먹고 싶지 않고, 식욕이 없었다.
3 어느 누가 도와준다 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.
4 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
5 비교적 잘 지냈다.
6 상당히 우울했다.
7 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
8 앞일이 암담하게 느껴졌다.
9 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.
11 잠을 설쳤다.(잠을 잘 이루지 못 했다.)
12 두려움을 느꼈다.
13 평소에 비해 말수가 적었다.
14 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15 큰 불만 없이 생활했다.
16 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
17 갑자기 울음이 나왔다.
18 마음이 슬펐다.
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

위의 자료는 단순 참고 자료로만 사용하시길 바랍니다. 정확한 진단이나 판단은 전문가를 통해서만 가능합니다.

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자가진단

NO센터제목파일날짜
공지사항 스마일센터 총괄지원단 스마일센터 위탁 운영 현황(25년 6월 기준)   2025.06.13
공지사항 스마일센터 스마일센터 연계의뢰서(기관용)   2017.10.18
1956 서울서부스마일센터 2025 상반기 집단프로그램 보고   2025.07.01
1955 서울서부스마일센터 2025 상반기 기타행사 보고   2025.07.01
1954 대전스마일센터 대전스마일센터 심리지원팀 직원 채용 공고   2025.07.01
1953 목포스마일센터 목포스마일센터-국립목포해양대학교 인권센터 업무협약식   2025.06.30
1952 목포스마일센터 목포스마일센터-목포해양대 ‘범죄 피해자 지원’ 협약   2025.06.30
1951 청주스마일센터 유관기관 네트워크 간담회 진행   2025.06.26
1950 서울동부스마일센터 [6월] 북서울꿈의숲 여름나들이   2025.06.25
1949 서울동부스마일센터 [6월] 숨결유리 공예프로그램   2025.06.25
1948 대전스마일센터 6월 프로그램   2025.06.25
1947 인천스마일센터 2025 가족프로그램   2025.06.25
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