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범죄피해 응급조치 매뉴얼

  • 피해자
  • 가족/보호자

피해자

범죄피해를 당하셨나요?
우선 이렇게 해보세요.
  • 안전을 확보하세요.

    더 이상의 범죄피해를 당하지 않도록 무엇보다도 먼저 신체적·물리적 안전이 확보되어야 합니다.
    112에 신고하고, 신체적 상해를 당했을 경우 가까운 병의원으로 가서 응급치료를 받으세요.
    경찰 이외에 도움을 청할 곳이나 사람이 있다면 연락하세요.

  • 자신을 돌보세요.

    충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 식사를 하는 등 신체적 건강을 돌보는 것이 정신적 건강과 밀접하게 연관되어 있습니다.
    술이나 담배, 커피 등 흥분시킬 수 있는 물질 사용을 자제하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  • 위기개입 및 트라우마 회복을 위해 ‘스마일센터’를 방문하세요.

    범죄피해와 같은 극심한 스트레스 사건을 겪고 있고 그에 따르는 여러 후유증을 겪고 있다면, 스마일센터와 같은 전문적인 기관에서 도움을 받을 수 있습니다.
    스마일센터는 범죄피해로 인한 심리적 후유증에 대해 심리치료, 법률상담 등을 One stop으로 제공하며, 임시주거시설을 갖추고 있어 주거지에서 생활이 곤란한 범죄피해자와 그 가족들의 임시주거가 가능합니다.

  • 좋아하는 사람들과 함께 시간을 보내세요.

    사건에 대해 이야기하고 싶지 않거나 때때로 혼자 있고 싶을 것입니다.
    그것도 괜찮지만 너무 고립되지 않도록 하는 게 좋습니다.

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